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  • 6 heures d’entraînement au padel hebdomadaires (2h par jour) pendant 3 jours au choix : du lundi au mercredi ou du jeudi au samedi (ratio court/ joueur : 1/3).
  • 2 heures de fitness en groupe (1h par jour le lundi et le mardi ou 1h le jeudi et le vendredi, selon l'option choisie).

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Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento