Autumn Tennis Camp

El Autumn Tennis Camp te invita a vivir una experiencia deportiva completa en la Rafa Nadal Academy by Movistar. Combina tenis, preparación física y bienestar en un entorno único. Entrena bajo la Metodología Rafa Nadal y disfruta de unas vacaciones activas en Mallorca, rodeado de jugadores de todo el mundo y del ambiente inspirador de la Academia.

De lunes a sábado, cada jornada comienza con 45 minutos de preparación física (09:30 – 10:15) dirigida por nuestros coaches especializados, enfocados en activar el cuerpo, mejorar la movilidad y prevenir lesiones. A continuación, disfrutarás de dos horas de entrenamiento técnico y táctico (10:30 – 12:30) en grupos reducidos, donde los entrenadores de la Academia te ayudarán a perfeccionar tu técnica, desarrollar tu táctica y reforzar tu consistencia en pista siguiendo la metodología Rafa Nadal.

Las tardes incluyen un ciclo de cuatro charlas formativas off-court (lunes a jueves, 13:00 – 14:00) centradas en aspectos clave del rendimiento deportivo: técnica y táctica, nutrición, psicología y recuperación física. Estas sesiones complementan el trabajo en pista y promueven una comprensión global del tenis, tanto desde el plano físico como mental.

El ambiente del Autumn Tennis Camp se completa con momentos sociales que lo hacen especial: una BBQ & Live Music el viernes por la noche, en un entorno distendido y divertido, y una ceremonia de clausura el sábado, con degustación de productos locales y entrega de diplomas, donde se celebra el progreso y la experiencia compartida durante la semana.

– Versión Plus disponible
Para quienes buscan una experiencia más completa, el Autumn Tennis Camp Plus incluye, además del programa base, dos horas adicionales de entrenamiento en grupo por la tarde (lunes a jueves, 15:30 – 17:30), ideales para reforzar la técnica, consolidar lo aprendido y ganar ritmo competitivo.

También incorpora una sesión individual de valoración funcional (25 minutos) con un fisioterapeuta especializado, que evalúa tus capacidades físicas y te ayuda a optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.

El Autumn Tennis Camp —y su versión Plus— son una oportunidad perfecta para vivir el tenis en una época del año ideal en Mallorca. Una semana para entrenar, aprender y disfrutar del deporte en el entorno inspirador de la Rafa Nadal Academy by Movistar.

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