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Train hard. Play safe

Impulsa tu juego

 

 

¿Quieres mejorar tu nivel de padel con los entrenadores de la Rafa Nadal Academy by Movistar?

 

En el programa Total Padel & Prevention para adultos mejorarás tu juego técnico-táctico mientras disfrutas de entrenamientos en grupos reducidos que te permitirán aprender y competir con jugadores de todo el mundo.

 

En este programa realizarás sesiones diarias de entrenamiento de padel y sesiones de salud & prevención que te ayudarán a preparar el cuerpo para la práctica deportiva, minimizando el riesgo de sufrir una lesión. En las sesiones de prevención se trabajarán aspectos como la nutrición, las habilidades motrices y la conexión cuerpo-mente a través de talleres y ejercicios prácticos.

 

Nuestros entrenadores de la Rafa Nadal Academy by Movistar realizan una prueba de nivel a todos los jugadores al comienzo del programa para asignarles un grupo de entrenamiento acorde a su juego.

 

Este programa tiene una duración de 6 días (7 noches de estancia), con entrada y salida en domingo. Las clases de padel grupales (siempre en grupos de menos de cuatro personas) se realizan de lunes a sábado, dejando los domingos libres para descansar o desarrollar otras actividades. Las sesiones salud & prevención de lesiones se realizan de lunes a viernes.

 

Los domingos no se imparten clases de padel, los entrenamientos se podrán recuperar otro día de la semana, siempre que haya disponibilidad, o reembolsar.

 

El Total Padel & Prevention se puede reservar durante todo el año, siempre sujeto a disponibilidad.

 

¡No lo dudes más, apúntate y disfruta de una semana de tenis inolvidable!

 

*Este programa podrá ser impartido en algún periodo (según disponibilidad) sin las sesiones de prevención.

*Ahora también puedes reservar este programa sin incluir alojamiento (siempre sujeto a disponibilidad, pueden aplicar ciertas restricciones). Lo puedes reservar online o contactar con sales@rafanadalacademy.com para comprobar disponibilidad.

 

incluye

incluye

  • 12 horas de entrenamiento de pádel a la semana (lunes a sábado) en grupos reducidos (ratio pista/jugador: 1/3).
  • 5 sesiones de prevención de lesiones en grupo (1h/sesión) (lunes a viernes).
    • Sesión de Psicología deportiva.
    • Taller de Nutrición deportiva.
    • Sesión de Movilidad articular específica para el gesto técnico del padel y Prevención de lesiones de hombro.
    • Sesión de Recuperación muscular y Prevención de lesiones de cadera y tobillo.
    • Sesión de Core enfocada al trabajo de estabilización del tronco.
  • Libre uso del Fitness Centre con más de 200 actividades dirigidas a la semana. *
  • Libre acceso a la piscina interior semiolímpica de 25 m y piscina exterior recreativa.*
  • Libre acceso a Beauty Spa con circuito hidrotermal, sauna y baño turco.*
  • Pack de bienvenida.
  • Parking privado.

 

* Sólo incluido en la opción con alojamiento.

* Sólo para adultos mayores de 18 años

 

**El Total Padel & Prevention es incompatible con los siguientes otros programas:

- Total Tennis Full Week
- Total Padel Full Week.
- Total Tennis doubles Full Week
- Learn to compete.
- Stay & Play (siempre que incluya estancia de lunes a viernes).

incluye

  • 12 horas de entrenamiento de pádel a la semana (lunes a sábado) en grupos reducidos (ratio pista/jugador: 1/3).
  • 5 sesiones de prevención de lesiones en grupo (1h/sesión) (lunes a viernes).
    • Sesión de Psicología deportiva.
    • Taller de Nutrición deportiva.
    • Sesión de Movilidad articular específica para el gesto técnico del padel y Prevención de lesiones de hombro.
    • Sesión de Recuperación muscular y Prevención de lesiones de cadera y tobillo.
    • Sesión de Core enfocada al trabajo de estabilización del tronco.
  • Libre uso del Fitness Centre con más de 200 actividades dirigidas a la semana. *
  • Libre acceso a la piscina interior semiolímpica de 25 m y piscina exterior recreativa.*
  • Libre acceso a Beauty Spa con circuito hidrotermal, sauna y baño turco.*
  • Pack de bienvenida.
  • Parking privado.

 

* Sólo incluido en la opción con alojamiento.

* Sólo para adultos mayores de 18 años

 

**El Total Padel & Prevention es incompatible con los siguientes otros programas:

- Total Tennis Full Week
- Total Padel Full Week.
- Total Tennis doubles Full Week
- Learn to compete.
- Stay & Play (siempre que incluya estancia de lunes a viernes).

RESERVA CON ALOJAMIENTO

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