Cosa è incluso
12 ore di allenamento tecnico di tennis a settimana (dal lunedì al sabato). Rapporto giocatori: 1/4.
10 ore di allenamento tattico settimanale di tennis nel pomeriggio (dal lunedì al venerdì)
45 minuti di preparazione fisica dopo la sessione mattutina di tennis, dal lunedì al sabato.
Piccoli gruppi. Rapporto campo/giocatore: 1/4.
4 colloqui fuori dal campo (da lunedì a giovedì)
Pacchetto di benvenuto.
Opzione con alloggio
7 notti di alloggio presso il Rafa Nadal Residence.
Ingresso al Museo Rafa Nadal.
Utilizzo gratuito del Centro Fitness con oltre 200 attività guidate a settimana.
Uso gratuito della SPA, della sauna e del bagno turco.
Il Weekly Tennis Camp Plus è un programma settimanale pensato per adulti che desiderano un’esperienza completa di allenamento e miglioramento continuo, in un ambiente di eccellenza sportiva e con il supporto di coach formati nella Metodologia Rafa Nadal.
Per sei giorni consecutivi seguirai un piano strutturato che combina sessioni tecniche, tattiche e fisiche con formazione complementare e momenti di recupero attivo. Ogni mattina inizia con una sessione tecnica in piccoli gruppi (08:30 – 10:30h), focalizzata sul perfezionamento dei colpi, del posizionamento e della direzione della palla per sviluppare un gioco più equilibrato ed efficace. Poi, un blocco di stretching e esercizi di recupero (10:45 – 11:30h) ti aiuterà a ottimizzare le prestazioni e prevenire gli infortuni.
Nel pomeriggio tornerai in campo per una seconda sessione (15:30 – 17:30h) dedicata alla tattica, alle decisioni di gioco e alle situazioni reali di partita. I nostri allenatori ti seguiranno in modo personalizzato per aiutarti ad applicare quanto appreso e migliorare costanza e fiducia.
Durante la settimana parteciperai anche a una sessione di valutazione funzionale individuale con un fisioterapista specializzato, e a un ciclo di quattro incontri formativi off-court (dal lunedì al giovedì) che trattano temi fondamentali del tennis moderno: tecnica, tattica, strategia e psicologia sportiva. La settimana si conclude con una cerimonia di consegna dei diplomi il sabato, un riconoscimento per l’impegno e i progressi raggiunti.
Il Weekly Tennis Camp Plus è un programma intensivo, vario e attentamente progettato per offrire una visione a 360º del tennis, combinando allenamento, apprendimento e benessere. Una settimana per migliorare il tuo gioco, divertirti e vivere l’eccellenza della Rafa Nadal Academy by Movistar.
E ora… Viaggia con il 20% di sconto sui voli AIR EUROPA!
Prenotando il tuo programma sportivo con alloggio presso la Rafa Nadal Academy by Movistar, potrai usufruire di uno sconto esclusivo sui voli per Maiorca.
Strutture
La squadra
Il team tecnico della Rafa Nadal Academy by Movistar ha una vasta esperienza nella formazione di giocatori junior, professionisti e adulti, garantendo un allenamento tennistico di alta qualità.
Esperienze Rafa Nadal Academy by Movistar
Esperienze di allenamento, divertimento e soprattutto tennis all’Accademia.
Get in Touch
Contattaci
Domande frequenti
All’interno delle nostre strutture a Manacor, Mallorca, abbiamo diversi edifici principali:
Academy: è il “campo base” per i giocatori junior e ha un accesso limitato. Ospita la residenza sorvegliata, la Scuola Rafa Nadal e aree comuni per il relax.
Residenza Rafa Nadal: può essere visitata dal pubblico. Alloggio per adulti o famiglie. Oltre a un totale di campi da tennis di alta qualità (indoor, half-court, terra battuta e campi duri), c’è una palestra all’avanguardia, una spa, una piscina interna ed esterna, campi da paddle tennis, ristoranti e caffetteria, negozi e il Museo Rafa Nadal.
Abbiamo anche la Clinica dello Sport Quiron Salud, un servizio completo e multidisciplinare per promuovere la pratica sportiva nelle migliori condizioni mediche.
La lingua principale della Rafa Nadal Movistar Academy è il tennis e l’amore per questo sport.
Programma annuale: una valutazione della lingua inglese fa parte della procedura di ammissione a questo programma.
Campi estivi e programmi settimanali: abbiamo giocatori provenienti da tutto il mondo e la lingua comune in campo è l’inglese. Molti dei nostri dipendenti parlano diverse lingue.
Abbiamo giocatori di diversi livelli e ci aspettiamo che tutti i giocatori si allenino tra le 4 e le 6 ore a settimana. Gli allenatori valutano il livello di tutti i giocatori all’inizio del programma e li inseriscono nei gruppi di allenamento della settimana in base al livello e all’età. Gli allenatori tengono conto del fatto che i giocatori possono essere stanchi per il viaggio e possono cambiare il gruppo in cui si trova un giocatore durante il soggiorno se lo ritengono necessario.
I dettagli completi su cosa portare e le informazioni utili si trovano nel nostro documento informativo sull’Accademia che ti viene inviato dal team del Players Desk con largo anticipo rispetto al tuo arrivo, in modo che tu possa pianificare il tuo viaggio.