Autumn Tennis Camp

Il Autumn Tennis Camp ti invita a vivere un’esperienza sportiva completa presso la Rafa Nadal Academy by Movistar. Combina tennis, preparazione fisica e benessere in un ambiente unico.

Allenati secondo la Metodologia Rafa Nadal e goditi una vacanza attiva a Maiorca, circondato da giocatori provenienti da tutto il mondo e dall’atmosfera ispiratrice dell’Accademia.

Da lunedì a sabato, ogni giornata inizia con 45 minuti di preparazione fisica (09:30 – 10:15) guidata dai nostri coach specializzati, con l’obiettivo di attivare il corpo, migliorare la mobilità e prevenire gli infortuni. Successivamente, potrai goderti due ore di allenamento tecnico e tattico (10:30 – 12:30) in piccoli gruppi, dove gli allenatori dell’Accademia ti aiuteranno a perfezionare la tecnica, sviluppare la tattica e migliorare la consistenza in campo, secondo la Metodologia Rafa Nadal.

I pomeriggi comprendono un ciclo di quattro incontri formativi off-court (da lunedì a giovedì, 13:00 – 14:00) dedicati ad aspetti fondamentali della performance sportiva: tecnica e tattica, nutrizione, psicologia sportiva e recupero fisico. Queste sessioni completano il lavoro in campo e favoriscono una visione globale del tennis moderno.

L’atmosfera dell’Autumn Tennis Camp è arricchita da momenti sociali speciali: un BBQ & Live Music il venerdì sera, in un ambiente rilassato e conviviale, e una cerimonia di chiusura il sabato, con degustazione di prodotti locali e consegna dei diplomi, per celebrare i progressi e l’esperienza condivisa.

– Versione Plus disponibile
Per chi desidera un’esperienza ancora più completa, l’Autumn Tennis Camp Plus include, oltre al programma base, due ore aggiuntive di allenamento di gruppo nel pomeriggio (da lunedì a giovedì, 15:30 – 17:30), ideali per rafforzare la tecnica e consolidare quanto appreso. Inoltre, comprende una sessione individuale di valutazione funzionale (25 minuti) con un fisioterapista specializzato, per ottimizzare le prestazioni fisiche e prevenire gli infortuni.

L’Autumn Tennis Camp —e la sua versione Plus— rappresentano l’occasione perfetta per vivere il tennis in una stagione ideale a Maiorca. Una settimana per allenarsi, imparare e godersi lo sport nell’ambiente ispiratore della Rafa Nadal Academy by Movistar.

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Prenotando il tuo programma sportivo con alloggio presso la Rafa Nadal Academy by Movistar, potrai usufruire di uno sconto esclusivo sui voli per Maiorca.