Daily Tennis Camp Plus

Profitez d’une expérience d’entraînement intense et complète à la Rafa Nadal Academy by Movistar avec le Daily Tennis Camp Plus, un programme quotidien conçu pour ceux qui recherchent la performance, une amélioration continue et une véritable immersion dans la méthodologie Rafa Nadal.

Avec plus de 4 heures et 45 minutes de tennis et de préparation physique par jour, ce programme allie la rigueur d’un entraînement de haute performance à l’attention personnalisée de nos entraîneurs spécialisés, formés aux valeurs et à la philosophie qui ont guidé Rafa Nadal tout au long de sa carrière.

Chaque journée commence par 45 minutes de préparation physique spécifique, conçue pour activer le corps, améliorer la mobilité et prévenir les blessures. Sous la supervision directe de nos entraîneurs, vous travaillerez la force fonctionnelle, l’agilité et le contrôle corporel, préparant ainsi votre corps et votre esprit à donner le meilleur de vous-même.

Ensuite, vous profiterez d’une première séance technique de deux heures (de 12h30 à 14h30) en petits groupes (1:4), où nos entraîneurs vous guideront dans vos progrès techniques et tactiques, vous aidant à développer un jeu plus fort, plus intelligent et plus compétitif.

L’après-midi, une deuxième séance de tennis de deux heures (de 17h30 à 19h30) vise à consolider vos acquis, à renforcer votre régularité sur le court et à accroître votre intensité de jeu. Cette séance met l’accent sur la mise en pratique des concepts tactiques et l’esprit de compétition qui caractérise le style de Rafa Nadal.

Au cours du programme, vous développerez toutes les facettes du tennis moderne : coups de fond de court offensifs et défensifs ; jeu au filet : volées et smashs ; service, retour et direction de balle ; revers slicé et transitions.

Ce programme est flexible et adaptable : vous pouvez vous inscrire n’importe quel jour de la semaine et choisir la durée idéale, de 1 à 7 jours, selon votre séjour. Le Daily Tennis Camp Plus n’est pas qu’une simple séance d’entraînement : c’est une expérience complète de tennis, d’effort et de progression, où chaque séance vous inspire à jouer avec l’attitude, la discipline et la passion qui caractérisent Rafa Nadal.

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