Weekly Tennis Camp Plus

El Weekly Tennis Camp Plus és un programa setmanal dissenyat per a adults que busquen una experiència completa d’entrenament i millora contínua, en un entorn d’excel·lència esportiva i amb l’acompanyament dels entrenadors formats en la Metodologia Rafa Nadal.

Durant sis dies consecutius, viuràs un pla de treball estructurat que combina sessions tècniques, tàctiques i físiques, amb formació complementària i moments de recuperació activa. Cada matí comença amb una sessió tècnica en grup reduït (08:30 – 10:30h), enfocada a perfeccionar els cops, el posicionament i la direcció de la pilota per desenvolupar un joc més equilibrat i efectiu. Després, un bloc d’estiraments i exercicis de recuperació (10:45 – 11:30h) t’ajudarà a optimitzar el rendiment i prevenir lesions.

A la tarda, tornaràs a la pista per a una segona sessió (15:30 – 17:30h) centrada en la tàctica, la presa de decisions i les situacions reals de joc. Els nostres entrenadors t’acompanyaran de manera personalitzada, ajudant-te a aplicar el que has après i a reforçar la teva constància i confiança.

Al llarg de la setmana gaudiràs també d’una sessió de valoració funcional individual amb un fisioterapeuta especialitzat, i d’un cicle de quatre xerrades formatives off-court (de dilluns a dijous) que tracten aspectes clau del tennis modern: tècnica, tàctica, estratègia i psicologia esportiva. La setmana acaba amb una cerimònia d’entrega de diplomes el dissabte, un reconeixement a l’esforç i a l’evolució aconseguida.

El Weekly Tennis Camp Plus és un programa intensiu, variat i acuradament dissenyat per oferir una visió 360º del tennis, combinant entrenament, aprenentatge i benestar. Una setmana per millorar el teu joc, gaudir de l’esport i viure l’excel·lència de la Rafa Nadal Academy by Movistar.

I ara… Viatja amb un 20 % de descompte en vols AIR EUROPA!
En reservar el teu programa esportiu amb allotjament a la Rafa Nadal Academy by Movistar, gaudiràs d’un descompte exclusiu en els teus vols a Mallorca.