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Train hard. Play safe

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プロのテニスプレーヤーと同様のトレーニング

La Rafa Nadal Academy by Movistarは、ハイパフォーマンスを体験してみたい11歳から20歳までの若いテニスプレーヤーを対象とした新しいプログラムで、個人に合わせた高強度のトレーニングを行っています。

このトレーニングキャンプは、年間プログラムの一部を抜粋したもので、プロテニスを目指すプレーヤーの準備に必要と思われるすべての分野のトレーニングを行います。

トレーニングセッションで採用されているメソッドは、ラファ・ナダル、トニ・ナダルとテクニカルチームが、プロのサーキットでの長年の経験から得た知識をもとに開発されたものです。

プレーヤーは、1コートに最大3人までの個人的なテニストレーニングセッションで、テクニックや戦術を完璧に身につけることができ、経験豊富なフィジカルトレーナーによるコート上でのパフォーマンスの向上、正しい栄養・水分補給の方法の習得、スポーツ心理学の専門家によるメンタル面での強化など、様々な効果が期待できます。さらに、年間プログラムのプレーヤーたちと一緒に練習したり、交流したりする機会もあります。

プログラムには、6日間の集中トレーニングと7泊の宿泊が含まれており、チェックインとチェックアウトは常に日曜日となっています。プレイヤーは、1週間以上のトレーニングを選択できます。

当アカデミーのコーチは、プログラムの最初に全プレーヤーをテストし、選手のレベルに応じてトレーニンググループに振り分けます。

High-Performance Campは、9月から6月までの期間に開催されます。ただし、バケーションウィークには、より楽しいアクティビティを行うSports Campsが開催されます。

 

*19歳と20歳のプレイヤーは、以下の条件を満していればプログラムに参加できます。

-          ITFジュニアポイントを取得していること。

-          年下のプレーヤーと同じトレーニングプログラムを行うこと。

-          同年代、同性のプレーヤーとの相部屋であること。

 

トレーニング体験:

 

-          22時間のパーソナライズされたテニストレーニング。1コートに最大3人まで。

o   テクニック:グランドストローク、トランジション、ネットプレー、サーブ、リターン、フットワーク。

o   戦術と戦略:相手の長所と短所を見極め、相手のゲームを読み、適切な戦略を立てる。

o   コース上でのビデオ分析。

 

-          6.25時間の体調管理。コーディネーション、フットワーク、爆発的な動き、反応能力、打撃力、怪我の予防。

 

-          アカデミーのスペシャリストによる7.5時間の特別セッション:

o   スポーツに応用される栄養:栄養と水分補給。

o   予防的理学療法:ストレッチ、モビリティ、プロプリオセプション。

o   メンタルトレーニング:セルフモチベーション、感情のコントロール、逆境への対処。

o   健康とウェルビーイング:メンタルヘルスセラピー、リラクゼーション、ヨガ...

o   テニスのコーチング:競技における戦術と戦略。

 

-          競技:毎週土曜日年間プログラムのプレーヤーとの試合が行われます。限定されたキャンパスウィークスでのUTRトーナメント

-

 

-          医療サービス(必要に応じて)。

医療、理学療法、栄養補助。

含まれるもの

含まれるもの

  • 22時間のパーソナライズされたテニストレーニング。1コートに最大3人まで。
  • 6.25時間の体調管理。コーディネーション、フットワーク、爆発的な動き、反応能力、打撃力、怪我の予防。
  • アカデミーのスペシャリストによる7.5時間の特別セッション: スポーツに応用される栄養:栄養と水分補給。予防的理学療法:ストレッチ、モビリティ、プロプリオセプション。 メンタルトレーニング:セルフモチベーション、感情のコントロール、逆境への対処。 健康とウェルビーイング:メンタル
  • ヘルスセラピー、リラクゼーション、ヨガ... テニスのコーチング:競技における戦術と戦略。
  • 競技:毎週土曜日年間プログラムのプレーヤーとの試合が行われます。限定されたキャンパスウィークスでのUTRトーナメント
  • 医療サービス(必要に応じて)。
  • 医療、理学療法、栄養補助。
  • アカデミーが管理する寮での7泊の宿泊。到着日および出発日は日曜日です。月曜日から土曜日までのトレーニング。
  • 朝食、昼食、間食、夕食。
  • Rafa Nadal Museum Xperienceミュージアム見学
  • ウェルカムパック。
  • 空港送迎サービス(往復)。

 

*本プログラムには、Boarding以外のバージョンもあります。詳細については、アドミッションチームにお問い合わせください。

含まれるもの

  • 22時間のパーソナライズされたテニストレーニング。1コートに最大3人まで。
  • 6.25時間の体調管理。コーディネーション、フットワーク、爆発的な動き、反応能力、打撃力、怪我の予防。
  • アカデミーのスペシャリストによる7.5時間の特別セッション: スポーツに応用される栄養:栄養と水分補給。予防的理学療法:ストレッチ、モビリティ、プロプリオセプション。 メンタルトレーニング:セルフモチベーション、感情のコントロール、逆境への対処。 健康とウェルビーイング:メンタル
  • ヘルスセラピー、リラクゼーション、ヨガ... テニスのコーチング:競技における戦術と戦略。
  • 競技:毎週土曜日年間プログラムのプレーヤーとの試合が行われます。限定されたキャンパスウィークスでのUTRトーナメント
  • 医療サービス(必要に応じて)。
  • 医療、理学療法。
  • アカデミーが管理する寮での7泊の宿泊。到着日および出発日は日曜日です。月曜日から土曜日までのトレーニング。
  • 朝食、昼食、間食、夕食。
  • Rafa Nadal Museum Xperienceミュージアム見学
  • ウェルカムパック。
  • 空港送迎サービス(往復)。

 

*本プログラムには、Boarding以外のバージョンもあります。詳細については、アドミッションチームにお問い合わせください。

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Measures taken

適応施設

私たちの施設は、保健当局によって確立されたセキュリティプロトコルに準拠するように調整されています。

訓練を受けたチーム

私たちの人間チームは、行動のすべての分野で推奨される安全性と伝染防止プロトコルを適用するように訓練されています。

安全なクライアント

クライアントは、頻繁な手の消毒や必要に応じてマスクの使用など、施設で実施されている衛生対策を尊重する必要があります。

Quironsalud

私たちは、健康プロトコルの実装のために、スペインの主要な医療センターであるQuironSaludと協力しています。

コーチ

coaches

Equipo Técnico - Directivo

Toni Nadal

Head of Rafa Nadal Academy by Movistar

Carlos Moyá

Technical director

Marc Gorriz

Men's and Women head coach

Gabriel Urpí

Women's head coach

Tomeu Salvà

Pro tour coach

Joan Bosch

Men's head coach

Domingo Rosselló

Head of fitness

Pedro Clar

Pro tour coach

Rafa Nadal Academy by Movistar は、プロサーキットでの長年の経験に基づいてトレーニングメソッドをデザインしました。トニ・ナダル自身が率いる名門コーチのチームは、若手選手を訓練し、責任をもって未来のテニス選手を生み出す準備を行います。その未来の一員になりませんか?

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参加者の声

Nuestros jugadores

#rnaplayers

さらに詳細を知りたいです: High-Performance Tennis Camp

商用通信を受信することに同意し、プライバシーポリシーを理解 し、これに同意するものとします.

FAQ

アカデミーの施設を訪問できますか?

はい、当センターのウェブサイトwww.rnsportscentre.comをご覧ください。ここでは、ラファ・ナダル・スポーツセンターの施設の詳細をご確認いただけます。一般の方々にはミュージアム、スポーツカフェ、

ショップなど一部のエリアを訪問していただけますが、許可された職員のみが、マヨルカ島アメリカン・インターナショナル・スクールおよび選手のレジデンスを収容するアカデミーの建物にアクセスすることができます。施設のツアーをご希望の場合は、box.office@rafanadalacademy.com(ミュージアム)にメールを送信するか、(+34) 971171683までお電話にてご予約下さい。

プレーヤーのレベルはどのくらいですか?

さまざまなレベルのプレーヤーがおり、全員が週に4〜6時間トレーニングすることになっています。コーチは、プログラムの開始時に全選手のレベルを評価し、レベルと年齢に応じて各週のトレーニンググループに配置します。コーチは、選手が旅疲れしている可能性があることを考慮して、必要に応じて滞在中にグループを変更する可能性があります。

息子はランキングされておらず、彼のレベルが十分かどうかわかりません。

当アカデミーの年間プログラム、週間プログラム、あるいはサマーキャンプ・プログラムに参加するすべての選手がランクインしているわけではありません。テニスを、スポーツを通して学んだ価値観を生涯にわたって適用できるよう、健康を維持し、アクティブでいるための手段であるとみなしている人もいます。すべてのプレーヤーがプロのテニス選手になりたいわけではありません。コーチは、各プレーヤーが1日4〜6時間トレーニングすることを見込んでトレーニングプランを立てます。最も重要なことは、正しい態度で学び、向上する意欲を保ち、テニスへの情熱を維持することです。

トレーニング中はどの言語を使用しますか?

モビスター社後援によるラファ・ナダル・アカデミーにおける共通言語は、テニスとスポーツへの愛情です。

年間プログラム: 英語のレベルの評価は、本プログラムの入学手続きの一部となっています。

サマーキャンプおよび週間プログラム:世界中のプレーヤーが参加するため、コートにおける共通言語は英語です。従業員の多くは複数の言語を話します。

アカデミーに息子と一緒に滞在することはできますか?

ご両親はラファ・ナダル・スポーツセンターにご滞在いただけます。幼少の選手はご両親と一緒に滞在することができますが、プログラムのあらゆる側面を最大限に活用できるよう、アカデミーに滞在されることをお勧めします。友情の構築、自分自身や他者への敬意、自立心、自己規律などを養うのに役立ちます。選手のレジデンス(アカデミー)を収容する建物は、24時間監視体制にあります。許可された職員のみがこの建物にアクセスすることができます。短期間プログラム(夏季および週間キャンプ)では、若い選手はモダンで設備の整った部屋を他の3人までの選手と共有します。各部屋には独自のバスルームとエアコン/暖房があります。

どんな持ち物を持参したらよいですか?

持参物に関する詳細情報および有用な情報は、旅行計画を前もって進められるように、到着のかなり前に選手用デスクチームより送付されるアカデミー情報文書に記載されています。

Wifi接続サービスがありますか?スマホとコンピューターの使用に制限はありますか?

モビスター社後援によるラファ・ナダル・アカデミーではWiFiは無料です。参加者は受付でアクセスコードをお求めください。受付のご利用時間は毎日7時から22時までです。これらの時間外はご利用いただけません。アカデミーは、インターネットの責任ある使用を推進しています。

スマホの使用は授業時間、トレーニングセッション、および食事中は禁止されています。その間、スマホはロッカーまたは各自の部屋に置いておく必要があります。

ラファ・ナダル・スポーツセンター(大人)では、特別なアクセスコードをご提供しております。

センターにはどのような施設がありますか?

マヨルカ島マナコルの施設内には、2つの主な建物があります:

モビスター社後援によるラファ・ナダル・アカデミー(www.rafanadalacademy.com):これはジュニアプレーヤーの「ベースキャンプ」であり、アクセスが制限されています。プレーヤールーム、ジム、リビングルーム、マヨルカ島のアメリカン・インターナショナル・スクール、オフィスがあります。 26面のテニスコート(Clay&Greenset)、7人制サッカーコート、正規マルチスポーツコート。

ラファ・ナダル・スポーツセンター(www.rnsportscentre.com):一般の人々が訪れることができます。保護者と18年以上のプレーヤー向け宿泊施設。最先端のジム、スパ、屋内および屋外プール、7つのパデルコート、レストランとカフェテリア、プロショップ・ストア、ラファ・ナダル・エクスペリエンスミュージアム、ラファナダル財団およびオフィス。スポーツ医学、理学療法、栄養学を専門とするクリニック、フアネダ医療センター。プレーヤー向けのダイニングルーム(アクセス制限)はこの建物内にあり、スポーツセンターのレストランと同じ料理人が食事を提供しています。

スポーツ用品を購入できるショップはありますか?

はい、私たちの施設の横に、プレーヤーがラケットガットを張り替えたり、必要なスポーツ用品を特別価格で購入できる専門のテニスショップがあります。

空港からどのくらい離れていますか?空港へ/からの送迎サービスはありますか?

日曜日(チェックインおよびチェックアウトの日)の空港シャトルは、ジュニアプログラムの宿泊オプションに含まれています。別の日にチェックインまたはチェックアウトされると、追加料金が発生します。パルマ・デ・マヨルカ国際空港(PMI)からおよそ40分の距離にあります。マヨルカ島は1960年代から人気のある観光地で、ほとんどのヨーロッパ諸国から直行便が出てきます。マドリッドやバルセロナの空港との接続も良好です。

アカデミーの参加にあたって私はビザが必要となりますが、ビザの取得を手伝ってもらえますか?

ビザに関するあらゆる問題の解決はお客様の責任のもとに行っていただくことになっております。予めご了承ください。ただし、当アカデミーへのご登録とお支払いの完了後、非EU居住者をサポートする目的で、ビザ申請のための招待状をお送りいたします。

予約

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Método exclusivode entrenamiento
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