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Pack Preventionは、スポーツをする人が最高のコンディションで運動ができるように、筋肉や関節のレベルで身体を整え、ケガのリスクを最小限に抑えることを目的とした、成人向けのグループプログラムです。このプログラムは5日間(月~金)で、以下の実習が含まれています。

 

 

 

include

Include

  • スポーツ心理学のセッション。
  • スポーツ栄養ワークショップ
  • テニスの技術的ジェスチャーと肩の怪我の予防のための特定の関節可動性に関するセッション。
  • 筋肉回復セッションと股関節と足首の怪我の予防。
  • 体幹の安定化に焦点を当てた体幹セッション

 

※18歳以上の大人限定

** 予防パックは、次のプログラムとのみ互換性があります: Total Tennis Full Week、Total Padel Full Week、Total Tennis Doubles Full Week、Learn to Competate、Stay & Play (月曜日から金曜日までの滞在が含まれている場合)。

include

  • スポーツ心理学のセッション。
  • スポーツ栄養ワークショップ
  • テニスの技術的ジェスチャーと肩の怪我の予防のための特定の関節可動性に関するセッション。
  • 筋肉回復セッションと股関節と足首の怪我の予防。
  • 体幹の安定化に焦点を当てた体幹セッション

 

※18歳以上の大人限定

** 予防パックは、次のプログラムとのみ互換性があります: Total Tennis Full Week、Total Padel Full Week、Total Tennis Doubles Full Week、Learn to Competate、Stay & Play (月曜日から金曜日までの滞在が含まれている場合)。

 

 

含まれるもの

さらに詳細を知りたいです: Pack Prevention

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予約

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Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento