- Mezza settimana (dal lunedì al mercoledì / da giovedì a sabato) *
- Dal lunedì al mercoledì: 13,5 ore di allenamento di tennis (tecnica, tattica, competizione). Ratio 1: 4
- Da giovedì a sabato: 10,5 ore di allenamento di tennis (tecnica, tattica, competizione). Ratio 1: 4
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Se sei un appassionato del tennis ad alta competitività... Questo è il tuo programma!
Il Total Tennis Plus (Half Week) è stato pensato per quei giocatori che desiderano sperimentare una settimana di tennis ad alte prestazioni in strutture uniche per la pratica sportiva.
I partecipanti perfezioneranno tutte le aree del gioco attraverso le doppie sessioni di allenamento giornaliero che compongono il programma. Nelle sessioni mattutine verrà promosso l’allenamento dell’esecuzione tecnica dei diversi colpi. Nelle sessioni pomeridiane verrà praticato il gioco tattico con enfasi sul posizionamento in campo, le direzioni, il neutro o costruzione, l’attacco, la difesa e il contrattacco. Verrà anche data importanza al miglioramento del colpo dal fondo del campo e all’inizio della partita dopo il servizio e/o la risposta.
Inoltre, verranno simulate reali situazioni tattiche di competizione per imparare a focalizzare i punti decisivi in una partita.
In questo programma completo si lavorerà in maniera integrata la tecnica, la tattica e la mentalità vincente.
Le sessioni saranno tenute in piccoli gruppi e all’inizio del programma verrà effettuato un test di livello a tutti i giocatori.
Questo Camp per adulti ha una durata di 3 giorni (soggiorno di 4 notti), con entrata e uscita in qualsiasi giorno della settimana*.
* Gli allenamenti mattutini si svolgeranno dal lunedì al sabato e gli allenamenti pomeridiani si svolgeranno dal lunedì al venerdì dalle 17:30 alle 20:00. Dal 5 gennaio al 29 febbraio, l’ingresso e l’uscita possono aver luogo in qualsiasi giorno della settimana. Dal 1marzo, l’ingresso e l’uscita avverrà da domenica a giovedì o da mercoledì a domenica
* Ora puoi anche prenotare questo programma senza includere l'alloggio. Contatta sales@rafanadalacademy.com per verificare la disponibilità.
Ti aspettiamo alla Rafa Nadal Academy by Movistar!