Cosa è incluso
22 ore di allenamento di tennis ad alta intensità. Rapporto 1:3.
30 minuti di allenamento individuale di tennis. Rapporto 1:1 (una sessione a settimana per giocatore).
6,25 ore di preparazione fisica specifica.
3 sessioni di formazione su alimentazione, prevenzione degli infortuni e benessere.
Allenamento mentale in pista.
Gare di tennis il sabato (partite con giocatori annuali o torneo UTR).
Visita guidata al Museo Rafa Nadal Xperience.
Pranzo e spuntino di metà mattina.
Pacchetto di benvenuto.
Opzione con alloggio
7 notti di alloggio nella residenza sorvegliata dell’Accademia (check-in e check-out la domenica).
Servizio da e per l’aeroporto.
Assistenza medica, fisioterapia e nutrizione (se necessario).
Pensione completa.
Il High Performance Tennis Camp Junior è pensato per giocatori tra gli 11 e i 20 anni che aspirano a raggiungere il loro massimo livello competitivo. Durante una settimana intensiva alla Rafa Nadal Academy, i partecipanti vivono un’esperienza di allenamento unica, seguendo la metodologia che ha sostenuto la carriera di Rafa Nadal e che viene applicata dal suo team tecnico.
Questo programma combina l’esigenza dell’allenamento professionale con un approccio umano e formativo, offrendo agli atleti gli strumenti necessari per crescere dentro e fuori dal campo, promuovendo le prestazioni sportive e i valori che caratterizzano i grandi sportivi.
Un programma completo per sviluppare il tuo potenziale
Questo camp è una versione intensiva del nostro programma annuale, focalizzata sul perfezionamento delle abilità tecniche, tattiche, fisiche e mentali di ogni giocatore. Per sei giorni consecutivi, i partecipanti si allenano in un ambiente di eccellenza sportiva, con sessioni in piccoli gruppi e un’attenzione personalizzata che garantisce un miglioramento continuo. Inoltre, lo sviluppo mentale ricopre un ruolo fondamentale: attraverso sessioni formative e attività “Off Court”, i giocatori lavorano sulla concentrazione, la disciplina e la gestione della pressione, sviluppando una mentalità vincente e resiliente.
Più che allenamento: un’esperienza formativa
Durante il camp, i partecipanti imparano ad allenarsi con intensità e obiettivo, comprendendo l’importanza dell’impegno, della concentrazione e del rispetto, pilastri della metodologia Rafa Nadal. Il Rafa’s Legacy Project – Weekly Junior completa il programma con un lavoro specifico sulla mentalità sportiva, aiutando i giocatori a gestire le emozioni e a rafforzare la fiducia dentro e fuori dal campo.
Il risultato è un’esperienza trasformativa: i giocatori non solo migliorano il loro livello tecnico e fisico, ma sviluppano anche una mentalità solida e una visione più completa del tennis e di sé stessi. Prenota ora e viaggia con il 20 % di sconto sui voli AIR EUROPA prenotando il tuo programma sportivo con alloggio presso la Rafa Nadal Academy by Movistar!
Ulteriori informazioni sul programma
Scarica le informazioni complete sui campi di tennis ad alte prestazioni della Rafa Nadal Academy by Movistar.
Strutture
La squadra
Il team tecnico della Rafa Nadal Academy by Movistar ha una vasta esperienza nella formazione di giocatori junior, professionisti e adulti, garantendo un allenamento tennistico di alta qualità.
Accademia Rafa Nadal by Movistar Experiences
Esperienze di allenamento, divertimento e soprattutto di tennis all’Accademia.
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Domande frequenti
All’interno delle nostre strutture a Manacor, a Maiorca, disponiamo di diversi edifici principali: Accademia : questo è il “campo base” per i giocatori junior e ha un accesso limitato. Ospita la residenza sorvegliata, la Scuola Rafa Nadal e aree di sosta comuni. Residenza Rafa Nadal : può essere visitata dal grande pubblico. Include l’alloggio per adulti o famiglie. Oltre a campi da tennis di alta qualità (coperti, semi coperti, in terra battuta e duri), dispone di una palestra all’avanguardia, una spa, una piscina coperta e una all’aperto, campi da paddle, ristoranti e caffetteria, negozi e il Museo Rafa Nadal. Abbiamo anche la Clinica dello Sport Quirónsalud, un servizio completo e multidisciplinare per promuovere la pratica sportiva nelle migliori condizioni mediche.
La lingua principale della Rafa Nadal Academy di Movistar è il tennis e l’amore per questo sport.
Nel programma annuale una valutazione della lingua inglese fa parte della procedura di ammissione a questo programma.
Al campo estivo e ai programmi settimanali partecipano giocatori di tutto il mondo e la lingua comune in campo è l’inglese. Molti dei nostri dipendenti parlano diverse lingue.
Abbiamo giocatori di diversi livelli e l’ allenamento medio è tra le 4 e le 6 ore settimanali . All’inizio del programma gli allenatori valutano il livello dei giocatori e li inseriscono in gruppi di allenamento settimanali in base al loro livello e alla loro età.
Il nostro team PlayerDesk ti invierà il documento “Informazioni sull’Accademia” prima del tuo arrivo con informazioni utili e altri dettagli utili per aiutarti a pianificare il tuo viaggio.