Weekly Tennis Camp

Vis une expérience sportive inoubliable avec le Weekly Tennis Camp à la Rafa Nadal Academy by Movistar, un programme qui t’immerge pendant une semaine entière dans la Méthodologie Rafa Nadal : une manière d’entraîner, de rivaliser et de comprendre le tennis fondée sur la passion, l’effort et l’amélioration continue.

Conçu pour ceux qui recherchent une immersion totale dans le tennis et les valeurs qui distinguent l’Académie, ce programme combine des séances techniques et physiques avec une formation complémentaire et des moments uniques de convivialité sportive.

Chaque journée du lundi au samedi commence par 45 minutes de préparation physique (09h30 – 10h15) dirigées par nos coachs spécialisés, axées sur l’activation du corps, l’amélioration de la mobilité et la prévention des blessures, selon les mêmes principes qui inspirent la routine de Rafa Nadal.

Ensuite, tu profiteras de 2 heures d’entraînement intensif sur le court (10h30 – 12h30) en petits groupes (ratio 1:4), où nos entraîneurs formés selon la méthodologie Rafa Nadal t’aideront à perfectionner ta technique, à optimiser ta tactique et à appliquer tes apprentissages en situation réelle de jeu.

L’apprentissage se poursuit en dehors du court avec un bloc de formation off-court (du lundi au jeudi, 13h15 – 14h15), comprenant : 3 conférences techniques sur la stratégie, la tactique et la technique du tennis, et 1 séance de psychologie du sport, axée sur la gestion émotionnelle et la mentalité compétitive.

La semaine se termine le samedi par une cérémonie de remise des diplômes, un moment spécial pour reconnaître les efforts, les progrès et l’esprit sportif de chaque participant.

Tout au long du programme, tu travailleras sur les aspects essentiels du jeu : coups de fond offensifs et défensifs, jeu au filet : volées et smashs, service et retour, direction de la balle et revers coupé, construction du point et stratégie compétitive.

Le Weekly Tennis Camp est plus qu’un programme d’entraînement : c’est une expérience transformative dans le berceau du tennis de Rafa Nadal, où chaque jour allie travail, apprentissage et passion. Une semaine pour s’entraîner comme les professionnels, partager les valeurs universelles du sport et vivre l’excellence dans un environnement international unique.

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