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Il Premium Padel Program è uno dei programmi più completi ed esclusivi della Rafa Nadal Academy by Movistar. Oltre alle lezioni di padel private (1 giocatore) o semiprivate (2 giocatori), include una preparazione fisica specifica e un pacchetto completo di trattamenti benessere totalmente personalizzati, impartiti dai nostri professionisti in medicina sportiva, sotto la direzione del centro ospedaliero Quirónsalud.

 

Il programma è disponibile per adulti di qualsiasi livello di gioco. L’obiettivo principale è sviluppare i punti di forza del giocatore e ridurre al minimo le debolezze, migliorandone così le prestazioni nel padel e le condizioni fisiche.

 

Le sedute di padel personalizzate consentono di regolare l’intensità e ottimizzare l’allenamento, concentrandosi sugli aspetti del gioco che ciascun atleta ha bisogno di approfondire.

 

Nel corso del programma verrà affrontata l’esecuzione tecnica dei colpi difensivi e dei colpi di attacco grazie a esercizi con carrelli portapalle e ad altri esercizi mirati.

 

In seguito, quanto appreso verrà messo in pratica in situazioni di gioco reali, affinché i partecipanti apprendano aspetti tattici con cui pianificare una buona strategia di competizione.

 

Gli allenatori si concentreranno in modo particolare sul miglioramento del controllo della velocità, della direzione della palla e dei cambiamenti di ritmo, tutti aspetti determinanti in questo sport.

 

Il programma prevede una durata di 6 giorni (7 notti di soggiorno), con arrivo e partenza la domenica. La domenica non vengono impartite lezioni di tennis, gli allenamenti potranno essere recuperati in un altro giorno della settimana, nel caso in cui ci sia disponibilità, oppure verranno rimborsati.

 

I clienti possono prenotare il Premium Program Individuale o il Premium Program Duo, un’opzione perfetta per condividere la propria esperienza alla Rafa Nadal Academy con un compagno o una compagna con lo stesso livello di gioco. Nella versione Duo, gli allenamenti di padel e fitness sono semiprivati (2 giocatori), mentre i trattamenti benessere sono individuali.

 

Iscriviti ora e vivi un’esperienza di padel unica!

 

*Ora puoi prenotare il programma anche senza includere l’alloggio. Scrivi a sales@rafanadalacademy.com per verificare la disponibilità.

comprende

Allenamento e fitness

  • 12 ore settimanali di allenamento di padel, tecnico e tattico (da lunedì a sabato).
    *Disponibile in versione Individuale (rapporto 1:1) o Duo (rapporto 1:2).

 

  • 5 ore di allenamento fisico personale mirato per il padel (da lunedì a venerdì).
    • Nelle sessioni di fitness si lavorerà sullo sviluppo delle abilità fisiche che contribuiscono a migliorare le prestazioni dei tennisti sul campo. Queste includono abilità motorie, capacità di coordinazione, recupero, prevenzione degli infortuni e prestazioni fisiche. Inoltre, i nostri allenatori forniranno istruzioni su come i giocatori possono mantenere la loro forma fisica anche dopo la fine dell'esperienza in Accademia.

    *Disponibile in versione Individuale (rapporto 1:1) o Duo (rapporto 1:2).

Alloggio e servizi

  • Accesso libero al Fitness Centre con oltre 200 attività guidate alla settimana. *
  • Accesso libero alla piscina semiolimpionica coperta di 25 m e alle piscina ricreativa all’aperto. *
  • Accesso libero alla Beauty Spa con circuito idrotermale, sauna e bagno turco. *
  • Ingresso al Rafa Nadal Museum.
  • Welcome Pack ufficiale.
  • Relazione personalizzata delle valutazioni effettuate.
  • Parcheggio privato.

 

* Incluso unicamente nell’opzione con alloggio.

** Programma disponibile per adulti di età superiore ai 18 anni.

Programma Sport Health

  • Pacchetto health personalizzato (individuale):
    • Visita medica iniziale: valutazione quadro clinico, esame fisico completo, elettrocardiogramma (ECG basale) e spirometria per escludere eventuali fattori di rischio.
    • Analisi cinetico-antropometrica e nutrizionale a cura della nutrizionista Gemma Bes.
    • Esame e trattamento fisioterapico: check-up completo per individuare e prevenire potenziali lesioni derivanti dalla pratica sportiva e per definire gli obiettivi di lavoro e gli eventuali suggerimenti di trattamenti fisioterapici specifici.
    • 2 Massaggi rilassanti di 45'.
    • 1 seduta di crioterapia 4l/ses "Cryosense".

comprende

  • 12 ore settimanali di allenamento di padel, tecnico e tattico (da lunedì a sabato).
    *Disponibile in versione Individuale (rapporto 1:1) o Duo (rapporto 1:2).

 

  • 5 ore di allenamento fisico personale mirato per il padel (da lunedì a venerdì).
    • Nelle sessioni di fitness si lavorerà sullo sviluppo delle abilità fisiche che contribuiscono a migliorare le prestazioni dei tennisti sul campo. Queste includono abilità motorie, capacità di coordinazione, recupero, prevenzione degli infortuni e prestazioni fisiche. Inoltre, i nostri allenatori forniranno istruzioni su come i giocatori possono mantenere la loro forma fisica anche dopo la fine dell'esperienza in Accademia.

    *Disponibile in versione Individuale (rapporto 1:1) o Duo (rapporto 1:2).

 

  • Pacchetto health personalizzato (individuale):
    • Visita medica iniziale: valutazione quadro clinico, esame fisico completo, elettrocardiogramma (ECG basale) e spirometria per escludere eventuali fattori di rischio.
    • Analisi cinetico-antropometrica e nutrizionale a cura della nutrizionista Gemma Bes.
    • Esame e trattamento fisioterapico: check-up completo per individuare e prevenire potenziali lesioni derivanti dalla pratica sportiva e per definire gli obiettivi di lavoro e gli eventuali suggerimenti di trattamenti fisioterapici specifici.
    • 2 Massaggi rilassanti di 45'.
    • 1 seduta di crioterapia 4l/ses "Cryosense".

 

  • Accesso libero al Fitness Centre con oltre 200 attività guidate alla settimana. *
  • Accesso libero alla piscina semiolimpionica coperta di 25 m e alle piscina ricreativa all’aperto. *
  • Accesso libero alla Beauty Spa con circuito idrotermale, sauna e bagno turco. *
  • Ingresso al Rafa Nadal Museum.
  • Welcome Pack ufficiale.
  • Relazione personalizzata delle valutazioni effettuate.
  • Parcheggio privato.
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