Loading...


Train hard. Play safe

Добейтесь высшего уровня мастерства

Если вы ищете эксклюзивную и полностью персонализированную программу для занятий теннисом, то этот вариант — для вас!

 

Теннисная программа «Премиум» (Premium Tennis Program) — эта одна из наиболее комплексных и эксклюзивных программ для занятий теннисом в Академии Rafa Nadal Academy by Movistar. Помимо персонализированных тренировок по теннису, она включает специализированные занятия по общей физической подготовке и целый пакет оздоровительных процедур от наших экспертов по спортивной медицине под руководством медицинского центра Quirónsalud.

 

Программа доступна для взрослых игроков любого уровня подготовки. Ее основная цель программы — как можно лучше развить преимущества и свести до минимума слабые стороны теннисиста для совершенствования его профессиональной подготовки и физической формы.

 

Сеансы тренировок разрабатываются тренером индивидуально с учетом задач каждого спортсмена. В течение недели отрабатываются все аспекты игры: удары с задней линии, атакующая и защитная игра, игра у сетки (удары с лета и смэш-удары), подача и прием подачи, контроль направления мяча и т. д. Метод наших программ базируется на уникальной системе тренировок, в основу которой положен опыт, накопленный Рафой Надалем и его тренерским штабом за годы участия в профессиональных турнирах.

 

Продолжительность программы составляет 6 дней (7 суток проживания) с заездом и выездом в воскресенье. По воскресеньям занятия теннисом не проводятся. Вы можете записаться на тренировку в другой день недели при условии наличия свободных мест в группе или подать запрос на возврат оплаты этих часов.

 

Кроме того, предлагаем вашему вниманию Индивидуальную теннисную программу «Премиум» и Теннисную программу «Премиум» для двух игроков — отличный вариант, чтобы разделить впечатления от пребывания в Академии тенниса Rafa Nadal Academy с другим игроком вашего уровня. В рамках программы для двоих игроков тренировки по теннису и ОФП проводятся совместно, а оздоровительные процедуры — индивидуально.

 

Запишитесь на программу прямо сейчас и подарите себе уникальные впечатления от занятий теннисом!

 

*Теперь также предлагается возможность записаться на программу без проживания. Для того чтобы уточнить наличие свободных мест, отправьте сообщение по адресу электронной почты sales@rafanadalacademy.com.

включено

Тренировки и физическая подготовка

  • Тренировки для отработки техники и тактики игры в теннис: 12 часов в неделю (с понедельника по субботу).

Соотношение количества игроков и тренеров: 1:1 в индивидуальной программе «Премиум»; 1:2 в программе «Премиум» для двух игроков.

 

  • Специализированная ОФП для теннисистов: 5 часов (с понедельника по пятницу).
    • На занятиях по фитнесу будет проводиться работа по развитию физических навыков, которые способствуют улучшению результатов теннисиста на корте. К ним относятся двигательные навыки, навыки координации, восстановление, профилактика травм и физическая работоспособность. Кроме того, наши тренеры расскажут о том, как игроки могут поддерживать свою физическую форму после окончания обучения в Академии.

Соотношение количества игроков и тренеров: 1:1 в индивидуальной программе «Премиум»; 1:2 в программе «Премиум» для двух игроков.

проживание и услуги

  • Право на свободное посещение фитнес-центра, где проводится более 200 разных групповых занятий в неделю. *
  • Право на свободное посещение крытого полуолимпийского бассейна длиной 25 метров и открытого рекреационного бассейна. *
  • Право на свободное посещение спа и центра красоты (Beauty Spa) с гидротермальной терапией, сауной и турецкой баней. *
  • Билет в музей Рафы Надаля.
  • Подарок в момент прибытия (лицензионная продукция).
  • Индивидуальный отчет с результатами оценки.
  • Частная автостоянка.

 

* Только для варианта с проживанием.

** Программа доступна для игроков в возрасте от 18 лет.

Programa Sport Health

  • Персонализированный пакет Health (индивидуально)
    • Первичное медицинское обследование: изучение истории болезней, физический осмотр, электрокардиограмма (изолиния) и спирометрия для выявления возможных факторов риска.
    • Кинеантропометрический анализ и изучение пищевых потребностей нутриционистом Джеммой Бес.
    • Консультация физиотерапевта и физиотерапевтические процедуры: полный осмотр для исключения и профилактики спортивных травм; постановка рабочих целей и рекомендация самых современных физиотерапевтических процедур.
    • 2 расслабляющих массажа по 45'.
    • 1 сеанс криотерапии 4 л/с "Криосенс".

включено

  • Тренировки для отработки техники и тактики игры в теннис: 12 часов в неделю (с понедельника по субботу).

Соотношение количества игроков и тренеров: 1:1 в индивидуальной программе «Премиум»; 1:2 в программе «Премиум» для двух игроков.

 

  • Специализированная ОФП для теннисистов: 5 часов (с понедельника по пятницу).
    • На занятиях по фитнесу будет проводиться работа по развитию физических навыков, которые способствуют улучшению результатов теннисиста на корте. К ним относятся двигательные навыки, навыки координации, восстановление, профилактика травм и физическая работоспособность. Кроме того, наши тренеры расскажут о том, как игроки могут поддерживать свою физическую форму после окончания обучения в Академии.

Соотношение количества игроков и тренеров: 1:1 в индивидуальной программе «Премиум»; 1:2 в программе «Премиум» для двух игроков.

 

  • Персонализированный пакет Health (индивидуально)
    • Первичное медицинское обследование: изучение истории болезней, физический осмотр, электрокардиограмма (изолиния) и спирометрия для выявления возможных факторов риска.
    • Кинеантропометрический анализ и изучение пищевых потребностей нутриционистом Джеммой Бес.
    • Консультация физиотерапевта и физиотерапевтические процедуры: полный осмотр для исключения и профилактики спортивных травм; постановка рабочих целей и рекомендация самых современных физиотерапевтических процедур.
    • 2 расслабляющих массажа по 45'.
    • 1 сеанс криотерапии 4 л/с "Криосенс".

 

  • Право на свободное посещение фитнес-центра, где проводится более 200 разных групповых занятий в неделю. *
  • Право на свободное посещение крытого полуолимпийского бассейна длиной 25 метров и открытого рекреационного бассейна. *
  • Право на свободное посещение спа и центра красоты (Beauty Spa) с гидротермальной терапией, сауной и турецкой баней. *
  • Билет в музей Рафы Надаля.
  • Подарок в момент прибытия (лицензионная продукция).
  • Индивидуальный отчет с результатами оценки.
  • Частная автостоянка.

 

* Только для варианта с проживанием.

** Программа доступна для игроков в возрасте от 18 лет.

Запишитесь прямо сейчас

Train hard. Play safe

Measures taken

Adapted facilities

Our facilities have been conditioned to comply with the security protocols established by the health authorities.

Trained team

Our human team has been trained to apply the recommended safety and contagion prevention protocols in all areas of action.

Safe clients

Our clients must respect the sanitary measures implemented in the facility, such as frequent hand disinfection or the use of a mask if necessary.

Quironsalud

We have the collaboration of QuironSalud, a leading medical center in Spain, for the implementation of health protocols.

Тренеры

ТРЕНЕРЫ

Тренерский и директорский состав

Тони Надаль

Директор Академии тенниса Rafa Nadal Academy By Movistar

Карлос Мойя

Технический директор

Марк Горриц

Главный тренер мужских и женских групп

Томеу Сальва

Тренер по подготовке к соревнованиям

Жоан Боск

Главный тренер мужских групп

Доминго Росельо

Заведующий вопросами физической подготовки

Педро Клар

Тренер по подготовке к соревнованиям

Anabel Medina

Head of Women's Tennis

В Академии тенниса Rafa Nadal Academy by Movistar разработана собственная методология тренировок, в основу которой положен опыт, накопленный за годы успешной карьеры в мире профессионального спорта. Группа выдающихся тренеров под руководством самого Тони Надаля осуществляет подготовку молодых игроков, ориентируя их на «теннис будущего». Вы хотите стать частью нашей команды?

Узнать больше
Отзывы

НАШИ ИГРОКИ

#rnaplayers

Я хочу получить дополнительную информацию о: Premium Tennis Program

Я согласен (-на) получать коммерческие сообщения, а также ознакомлен (-а) и выражаю свое согласие с политикой конфиденциальности

FAQ

Can we visit your facilities?

Yes. Please visit our web www.rnsportscentre.com where you will find full details of our facilities here at the Rafa Nadal Sports Centre. Some areas can be accessed by the general public such as the museum, Sport Café, shop, etc but the Academy building housing the American International School of Mallorca and the players’ residence can only be accessed by authorised personnel. If you would like a tour of our facilities you can book this by emailing box.office@rafanadalacademy.com (Museum) or call (+34) 971171683

What level are the players?

We have players of varying levels and expect all players to already be training between 4-6 hours per week. The coaches assess the level of all the players at the start of the program and place them in the training groups for the week according to level and age. The coaches also decide the color ball best suited to player’s requirements. The coaches appreciate that the players may be tired from travelling and can change the group a player is in during his/her stay if they consider it necessary. The coaches always have the final decision

My child is not ranked

Not all players that come to our Annual, Weekly & Summer Camp programs are ranked. For some, tennis is their chosen sport to keep fit and active and to be able to apply the values learned through sport throughout their lives and chosen career. Not all our players want to be professional tennis players. The coaches expect the players to already be training between 4-6 hours per day. What counts most is a good attitude, a willingness to learn and to improve and a passion for tennis.

Wich is the main language?

The main language in Rafa Nadal Academy by Movistar is tennis and a love of sport.

Annual program: An English language assessment forms part of the admissions procedure for this program.

Summer Camp and Weekly programs: We have players from all over the world attending and so the common language on court is English. Many of our staff can speak several languages

Can I stay with my child at the Academy?

Parents can stay at the Rafa Nadal Sports Centre on-site. Young players can stay with their parents however we do encourage them to stay in the Players’ Residence in order to gain full advantage of all aspects of the program. It helps build companionship, respect for self and others, independence, self-discipline, etc. The players’ residence (the academy) is a 24hr supervised building with monitors that stay on-site overnight. This building is accessed by authorised personnel only. For the shorter programs (Summer Camp and Weekly) the young players stay in a modern, well equipped bedroom, sharing with up to 3 other players. The rooms have their own bathroom and air-conditioning/heating.

What items do I need to bring?

Full details of what to bring and useful information is in our Academy Info document which is sent to you by the Players’ Desk team well in advance of your arrival so you can plan your trip.

Annual program:

-        2 or 3 tennis rackets.

-        Reels of string (optional– also available at the Pro-Shop center).

-        2 summer tracksuits or sweatshirts.

-        2 pairs (minimum) of tennis shoes (hard court and clay court).

-        1 pair (minimum) of sports shoes for physical training.

-        6 pairs of shorts.

-        8-10 sports t-shirts.

-        12 pairs of socks.

-        Underwear (2 per day).

-        1 bathing suit.

-        1 pair of plastic shower shoes.

-        1 towel for the pool or beach.

-        1 towel for training.

-         “casual-sport” clothing.

-        Winter coat (windbreaker)

-        Other winter garments (gloves, hat, scarf, etc.)

-        Pajamas.

-        2 sports caps.

-        Backpack.

-        A safe (if needed, to keep belongings in the closet). There is a service available at the front desk of the Academy.

-        Face and body sunscreen.

-        Isotonic powder (to be mixed with water).

 

Summer Camp and Weekly programs:

-        2 or 3 tennis rackets.

-        2 summer tracksuits or sweatshirts.

-        2 pairs (minimum) of tennis shoes (hard court and clay court).

-        6 pairs of shorts.

-        8-10 sports t-shirts.

-        12 pairs of socks.

-        Underwear (2 per day).

-        1 bathing suit.

-        1 pair of flip-flops

-        1 towel for the pool or beach.

-        1 towel for training.

-        Casual clothing.

-        Pajamas.

-        2 sports caps.

-        Backpack.

-        A safe (if needed, to keep belongings in the closet). There is a service available at the front desk of the Academy.

-        Face and body sunscreen.

-        Isotonic powder (to be mixed with water).

-        Any medication or vitamins that should be taken and the dose or prescription

-        Personal hygiene items

-        Winter coat (windbreaker) (Weekly program in Winter months)

-        Other winter garments (gloves, hat, scarf, etc.) (Weekly program in Winer months)

Do not bring: jewellery, luxury watches, Play Station, PSP, etc. Sheets, shower towels, etc.

Do you have WIFI?

At Rafa Nadal Academy by Movistar (juniors) there is free WiFi. Players need to ask Reception for the access code. It is available daily between 7:00 and 22:00 hours. It is not available outside these times. The Academy promotes a responsible use of the internet.

The use of mobile phones is banned during school hours, training sessions and meals. During this time, mobile phones must remain in lockers or in the student’s room.

At Rafa Nadal Sports Centre (adults) guests have a special access code.

What facilities do you have?

Within our facilities in Manacor, Mallorca we have two main buildings:

Rafa Nadal Academy by Movistar (www.rafanadalacademy.com): This is the junior players “base camp” and has restricted access. It houses players’ rooms, gym and lounge, the American International School of Mallorca and offices. 26 tennis courts (Clay & Greenset), 7-a-side football pitch, regulation multi-sports court.

Rafa Nadal Sports Centre (www.rnsportscentre.com): Can be accessed by the general public. Houses accommodation for parents and players aged 18+. State of the art gym, spa, indoor and outdoor swimming pool, 7 padel courts, restaurant and café, shop, Pro Shop, Rafa Nadal Museum Xperience, Rafa Nadal Foundation and offices. Clinica Juaneda, a clinic specialised in sports medicine, physiotherapy and nutrition. The Players’ Dining Room (restricted access) is housed in this building as it is serviced by the same kitchen as the Sports Centre restaurant.

Is there a shop wherre we can buy sports gear?

Yes. Next to our premises there’s a specialized tennis shop where players can have their rackets restrung or where they can purchase any of the equipment that they need at special rates.

Do you offer Airport transfer?

Airport transfer on Sundays (check-in and check-out day) is included in the Full Boarding option of the junior programs. If you check-in or check-out on a different day this will incur additional costs. We are approx. 40mins. drive from the international airport of Palma de Mallorca (PMI). Mallorca has been a popular tourist destination since the 1960s and we are well connected with direct flights from most European countries and with Madrid and Barcelona airports on mainland Spain.

Can you help me get a VISA?

Please note that all visa issues are the customer’s responsibility. Once we have received your registration and payment, the Academy will help non-EU residents by providing an invitation letter for visa application purposes.

Записаться

[booking-slider-mask:popup, ]

Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento