Séjour tennis : Académie Rafa Nadal

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Entraînement hebdomadaire de padel pendant les vacances Camps de Padel Adultes

Entraînement hebdomadaire de padel pendant les vacances Camps de Padel Adultes

Entraînement hebdomadaire de padel pendant les vacances Camps de Padel Adultes

12 heures d’entraînement technique de padel par semaine.
Ratio terrain/joueur 1:4
45 minutes de préparation physique avant la séance de padel du matin, du lundi au samedi.
Activités “hors cour”.

Entraînement hebdomadaire de padel pendant les vacances Camps de Padel Adultes

16,5 heures d’entraînement de padel en petits groupes (9 h d’entraînement technique et 7,5 h d’entraînement tactique et compétition).
5 heures de préparation physique spécifique en groupe pour maximiser la performance sur le terrain.
4 heures de séances d’information incluant des conférences techniques (sur la défense, le contre, l’attaque et la psychologie sportive) avec Rodri Ovide.
Barbecue et après-midi de musique en direct.