Loading...

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle im alltäglichen Leben und eine besonders wichtige im Sport. Die Ernährungsstrategien helfen den Athleten deren Leistungen zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Der Ernährungsplan der Akademie basiert auf unterschiedlichen Mustern, die verschiedenen Phasen entsprechen. Für dessen Umsetzung ist eine Teamarbeit von entscheidender Bedeutung, (Trainer, Physiotherapeuten, Psychologen und Ärzte) damit die Schüler selbst lernen, jederzeit alle nötigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Das Ernährungsprogramm der Akademie enthält:

1. Einschätzung des Ernährungszustands des Schülers
2. Beratung hinsichtlich spezifischer Bedürfnisse
3. Erstellung ausgewogener und gesunder Menüs mit einer Auswahl der besten Qualitätsprodukte der Insel Mallorca
4. Hydrierung vor, während und nach dem Training und Wettkampf, abhängig von den Umgebungsbedingungen
5. Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln und ergogenen Hilfsmitteln
6. Unterstützung bei der Genesung und Vorbeugung von Verletzungen
7. Ernährungsaufklärung und -erziehung, sowie Kochworkshops
8. Das Zentrum verfügt über eine eigene Küche und ein Team von Köchen mit Erfahrung in Hochleistungszentren

[booking-slider-mask:popup, ]

Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento