Daily Tennis Camp Plus

Erleben Sie ein intensives und umfassendes Training in der Rafa Nadal Academy by Movistar mit dem Daily Tennis Camp Plus, einem täglichen Programm für diejenigen, die nach Leistung, kontinuierlicher Verbesserung und einem echten Eintauchen in die Rafa Nadal-Methode suchen.

Mit mehr als 4 Stunden und 45 Minuten pro Tag für Tennis und körperliche Vorbereitung kombiniert dieses Programm die Anforderungen des Hochleistungstrainings mit der persönlichen Betreuung durch unsere spezialisierten Trainer, die nach den Werten und der Philosophie ausgebildet wurden, die Rafa Nadal während seiner gesamten Karriere geleitet haben.

Jeder Tag beginnt mit 45 Minuten spezifischer körperlicher Vorbereitung, die den Körper aktivieren, die Beweglichkeit verbessern und Verletzungen vorbeugen soll. Unter der direkten Aufsicht unserer Trainer arbeiten Sie an funktioneller Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung und bereiten Ihren Geist und Körper auf Höchstleistungen vor.

Anschließend genießen Sie eine erste technische Einheit von 2 Stunden (12.30 bis 14.30 Uhr) in kleinen Gruppen (Verhältnis 1:4), in denen unsere Trainer Sie bei der technischen und taktischen Verbesserung anleiten und Ihnen helfen, ein solideres, intelligenteres und wettbewerbsfähigeres Spiel aufzubauen.

Am Nachmittag konzentriert sich eine zweite zweistündige Tenniseinheit (17:30 bis 19:30 Uhr) darauf, das Gelernte zu festigen, Ihre Konstanz auf dem Platz zu stärken und Ihre Spielintensität zu steigern. Diese Einheit konzentriert sich auf die praktische Anwendung taktischer Konzepte und die Wettkampfmentalität, die den Stil von Rafa Nadal ausmacht.

Während des Programms entwickeln Sie alle Facetten des modernen Tennis: offensive und defensive Grundschläge; Netzspiel: Volleys und Smashes; Aufschlag, Return und Ballrichtung; Rückhand-Slice und Wechsel.

Dieses Programm ist flexibel und anpassbar: Sie können an jedem Wochentag einsteigen und die ideale Dauer von 1 bis 7 Tagen wählen, abhängig von Ihrem Aufenthalt. Das Daily Tennis Camp Plus ist nicht nur eine Trainingseinheit: Es ist ein umfassendes Erlebnis aus Tennis, Anstrengung und Verbesserung, bei dem jede Einheit Sie dazu inspiriert, mit der Einstellung, Disziplin und Leidenschaft zu spielen, die Rafa Nadal auszeichnen.

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