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Lluc y Jaume, preparadores físicos de la Rafa Nadal Academy by Movistar han hecho un circuito de fuerza explosiva, movilidad de pies y abdominales, para que todo el mundo desde casa, sobre todo los tenistas, puedan seguir trabajando su condición física. El circuito consiste en treinta y cinco segundos de trabajo y diez de descanso.

 

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Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento