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Los preparadores físicos de la Rafa Nadal Academy Lluc Bauza y Jaume Bibiloni han preparado un circuito para que todo el mundo desde casa pueda seguir haciendo ejercicio. El circuito consiste de tres bloques de ejercicios en los cuales se trabajan la fuerza, la fuerza explosiva, movilidad de pies y abdominales.

 

 

 

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Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento