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En este video, Isaac Cucurella propone hacer un poco de core en estos días de confinamiento en casa. El entrenamiento consiste en empezar haciendo una plancha neutral y de ahí Isaac va variando los ejercicios. El circuito de abdominales consiste en trabajar durante treinta segundos por ejercicio y un total de cuatro series de todos los ejercicios.

 

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Método exclusivode entrenamiento
Trainning físicoPersonalizado
Entrenamiento mentalalto rendimiento