Weekly Tennis Camp

Erlebe ein unvergessliches Sporterlebnis mit dem Weekly Tennis Camp in der Rafa Nadal Academy by Movistar – ein Programm, das dich eine ganze Woche lang in die Rafa-Nadal-Methodik eintauchen lässt: eine Art, Tennis mit Leidenschaft, Einsatz und stetiger Verbesserung zu trainieren, zu spielen und zu verstehen.

Entwickelt für alle, die ein vollständiges Eintauchen in den Tennissport und die Werte, die die Akademie auszeichnen, suchen, kombiniert dieses Programm technische und körperliche Trainingseinheiten mit ergänzender Ausbildung und einzigartigen Momenten sportlicher Gemeinschaft.

Jeder Tag von Montag bis Samstag beginnt mit 45 Minuten körperlicher Vorbereitung (09:30 – 10:15), geleitet von unseren spezialisierten Trainern, die sich darauf konzentrieren, den Körper zu aktivieren, die Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen – nach denselben Prinzipien, die Rafa Nadals Routine inspirieren.

Anschließend genießt du 2 Stunden intensives Training auf dem Platz (10:30 – 12:30) in kleinen Gruppen (Verhältnis 1:4), wo unsere unter der Rafa-Nadal-Methodik ausgebildeten Trainer dir helfen, deine Technik zu verfeinern, deine Taktik zu optimieren und das Gelernte in realen Spielsituationen anzuwenden.

Das Lernen geht außerhalb des Platzes weiter mit einem Off-Court-Trainingsblock (Montag bis Donnerstag, 13:15 – 14:15), der 3 technische Vorträge über Strategie, Taktik und Technik sowie 1 Sitzung zur Sportpsychologie umfasst, mit Fokus auf emotionales Management und den Wettkampfgeist.

Die Woche endet am Samstag mit einer Diplomverleihung, einem besonderen Moment, um die Anstrengung, Entwicklung und sportliche Haltung jedes Teilnehmers zu würdigen.

Während des Programms arbeitest du an allen wesentlichen Aspekten des Spiels: offensive und defensive Grundschläge, Netzspiel (Volleys und Smashs), Aufschlag und Rückschlag, Ballrichtung und Slice-Rückhand, Punktaufbau und Wettkampfstrategie.

Das Weekly Tennis Camp ist mehr als ein Trainingsprogramm – es ist ein transformierendes Erlebnis in der Tennisheimat von Rafa Nadal, wo jeder Tag Arbeit, Lernen und Leidenschaft verbindet. Eine Woche, um wie Profis zu trainieren, sportliche Werte zu teilen und Exzellenz in einer einzigartigen internationalen Umgebung zu erleben.

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